녹두 효능 및 부작용 (통 녹두 콩 효능 및 혈관 건강) PART3

녹두 효능 및 부작용 (통 녹두 콩 효능 및 혈관 건강) PART3 안녕하십니까 식약정입니다. 이번 포스팅은 녹두 효능 및 부작용에 대한 내용으로 포스팅하려고 합니다. 아무리 좋은 음식이라도 많이 드시면 좋지 않듯이 녹두고 마찬가지일 것 같아요 이전에 포스팅 한 내용은 아래 링크로 전달드리오니 참고해서봐주시면 좋을 것 같아요 기존에 말씀드린 내용이 칼로리부터 해독 효능 등에 대한 다양한 내용들이 포함되어 있답니다. 녹두 효능 혈액 순환에 좋은 음식 1) 혈액 순환에 좋습니다. 여러 가지 효능 중에서 핵심이 될 수 있는 효능 중 하나인데요 이는 혈액과 관련된 성분들이 상당히 많이 함유되어 있기 때문입니다. 우리 몸에서 혈액을 만들기 위해서는 다양한 성분들이 필요로 하는데요 그중에서 핵심이 되는 성분들이 구리, 철분, 엽산 등이 모두 함유하고 있답니다. 이러한 성분들은 혈액생성에 도움을 줄 뿐만 아니라 좋은 혈액, 정상적인 혈액을 생성하는 데 도움을 준답니다. 이로 인해 빈혈이 예방되고...