석이버섯 효능 및 칼로리 (영양성분, 면역력 높이는 방법)

석이버섯 효능 및 칼로리 (영양성분, 면역력 높이는 방법) 안녕하세요 식약정입니다. 이번 글에는 석이버섯 효능 및 칼로리 관련된 내용으로 준비를 하였습니다. 특히 면역력에 관련된 내용을 위주로 작성을 한 점 참고해 주시면 감사드리겠습니다. 본 내용은 참고용 자료로 모든 결정 및 책임은 개인 스스로에게 있음을 명시 드립니다. 해당 블로그는 제 개인 연구 데이터를 기반으로 다양한 자료를 취한 후 주관적 관점에서 작성이 되고 있는 글들입니다. 댓글로 많은 피드백 부탁드립니다. 석이버섯 칼로리 및 영양성분 (성분) 석이버섯 칼로리 및 성분 1) 석이버섯 칼로리 및 성분 (1) 칼로리 : 28.9kcal (2) 탄수화물 : 12g - 식이섬유 : 6g - 당률 : 0.1g (3) 단백질 : 3g (4) 지방 : 0.1g (5) 기타 : 0.9g (6) 수분 : 84g 한국인 하루 권장 영양성분 기준 2) 한국인 하루 권장 영양성분 기준 (1) 칼로리 : 2.4% (2) 탄수화물 : 3.7% ...