청경채 효능 및 부작용 (삶기, 냉동, 보관법, 시력 좋아지는 법) part2 안녕하세요 식약정입니다. 이번 포스팅은 청경채 효능 및 부작용 관련된 내용으로 글을 준비하였습니다. 특히 눈에 좋은 성분의 효능 위주로 내용을 전달드립니다. 본 내용은 참고용 자료로 모든 결정 및 책임은 개인 스스로에게 있음을 명시 드립니다. 해당 블로그는 제 개인 연구 데이터를 기반으로 다양한 자료들을 취합 후 주관적 관점에서 작성되고 있는 글들입니다. 댓글로 많은 피드백 부탁드립니다. 청경채 청경채 효능 및 부작용 (삶기, 냉동, 보관법, 시력 좋아지는 법) part2 해당 채소는 이미 많은 요리에 사용되고 있는데요 특이 이번에는 최근에 가장 많이 요리되는 굴소스볶음에 대해서 분석을 하였습니다. 이 채소는 중국에서 많이 먹고 요리가 많은데요 국내에서는 청경채 = Chines cabbage = chinese mustard = pak-choi = bok choy 등으로 불리는데요 영어로 보시면 아시다 싶이...
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