양배추 효능 및 칼로리 (영양성분, 부작용, 삶기, 위궤양 염증 개선) 안녕하세요 식약정입니다. 이번 포스팅은 효능 및 칼로리 관련된 내용으로 글을 전달 드립니다. 특히 본 내용은 참고용 자료로 모든 결정 및 책임은 개인 스스로에게 있음을 명시 드립니다. 해당 블로그는 제 개인 연구 데이터를 기반으로 다양한 자료들을 취합 후 주관적 관점에서 작성되고 있는 글들입니다. 댓글로 많은 피드백 부탁드립니다. 기존에 포스팅 드린 내용은 글 맨 중간에 요약정리하여 전달드리오니 참고해서 보시면 좋을 것 같아요 양배추 양배추 효능 및 칼로리 (영양성분, 부작용, 삶기, 위궤양 염증 개선) 해당 채소의 영어로는 Cabbage = capitata gead cabbage = white cabbge 등으로 불린답니다. 섭취는 잎부분만 가능하게 되어 있답니다. 참고로 브로콜리, 케일, 콜라비 등도 전부 양배추 종류 중 하나랍니다. 다만 국내에서는 녹색과 흰색이 혼합된 종일 해당 채소로 구분하고 있답니다. ...
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