습관에서 루틴으로

요즘 안 좋은 습관들을 고치고 좋은 습관을 들이려고 노력하는데 쉽지 않네요. 전업 투자자는 스스로 모든 걸 컨트롤 해야 되기 때문에 나 자신의 습관을 조절하고 관리해야만 합니다. 제주도 한달 살기와 태국 12일 여행을 다녀오니 몸의 습관과 생활 리듬이 완전 무너진 거 같습니다. 계속 늦잠자고 몸무게는 5kg이 불었으며, 습관적으로 핸드폰 오락을 하며, 운동을 끊은 지도 오래 되었으며, 밥은 세끼 다 챙겨 먹고 간식도 지속적으로 먹고 있습니다. 술은 말할 것도 없구요 그래서 습관을 바꾸고 루틴으로 만들려고 노력하고 있는데 굉장히 쉽지 않습니다. 요즘 습관을 고치려고 하는 부분은 아래와 같습니다. '- 매일 7시 기상 '- PT 받고 런닝머신 20~30분 걷고 뛰기 '- 하루 한번 블로그 쓰기 '- 하루 한시간 이상 부동산 시세 확인 및 물건 관리 '- 하루 한시간 이상 독서하기 '- 핸드폰 오락 끊기 '- 하루 1~2끼 소식하기 '- 음주 줄이기 '- 추가 자본소득 만들기 (이 부분은...

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