습- 다이어트의 적, 부종이 살이 되는 사람들

날씨가 참 좋습니다. 꽃들도 흐드러지게 피었습니다. 밖으로 막 나가고 싶은데 코로나 때문에 잘나가지도 못합니다. 활동이 부족하니 몸이 더 찌뿌둥 한 것 같습니다. 활동이 부족해서 살이 찌는 것은 뭐 이해할 수 있는데 아무리 생각해도 먹은 것에 비해서 너무 소화가 안되고 살이 찌는 것 같으시죠? 한의학에서는 습이 원인이라고 합니다. 습 습(濕)이라는 글자의 사전적 의미는 명사 1. 한의학 병의 원인이 되는 습기. 2. 한의학 체내 기혈(氣血) 순환의 장애로 수기(水氣)가 정체된 병. 이렇게 나와있습니다. 습은 다이어트의 적입니다. 한의학적인 내용을 잘 설명해보겠습니다. 습은 그야말로 습기랑 비슷한 것입니다. 목욕탕에 가면 뿌옇게 습기가 차 있지요 답답하고 축축하고 바람이 쒹쒹 불지 못합니다. 습이 있으면 기운이 잘 돌지 못합니다. 동의보감 습문에 있는 제목과 내용을 추려 설명해보겠습니다. 1.습은 물의 기운이다. 2. 습기가 사람에게 들어오는 것은 잘 알지 못한다. 특히 그중 3. 중...

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