l-테아닌L-Theanine은 졸음을 유발하지 않으면서도 진정 효과를 줍니다. 불안하거나 우울할 때 혹은 짜증이 나거나 스트레스로 화가 솟구칠 때 아주 유용하죠. 테아닌의 효능이 상당히 많지만 10가지로 추려보았..
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