생각정리스킬 후기 | 아주 작은 습관의 힘

마지막 챕터는 인생을 바꾸는 생각 정리의 힘이다. 우리는 살아가면서 한 번쯤은 인생에 대해 생각한다 하지만 인생에 대해 생각하면 막막하다는 감정을 먼저 마주한다 그래서 이번 챕터에서는 내 인생에 대해 생각할 수 있도록 도와주는 도구들을 중심으로 설명한다. 일기 출처: 생각정리스킬 첫 번째 도구는 일기이다. 일기하면 어릴 적에 숙제로 작성했던 이미지로 떠오르곤 한다. 이런 일기는 우리 인생에 과거/현재/미래에 대한 생각을 정리하도록 도와준다. 하지만 나이가 들어가면서 일기를 포기를 한다. 그 이유로는 쓰기 귀찮고 써야될 이유를 인지하지 못하기 때문이다. 귀찮음과 써야 될 이유를 찾고 극복해서 일기를 쓰다 보면 나의 삶을 보관하고 정신적으로 풍요로운 삶을 살 수 있다. 일기란 나만 보는 것이기에 거창하게 쓸 필요 없고 담백하게 써도 된다. 즉, 부담 가질 필요 없다는 것이다. 책에선 일기에 3가지만 적용해서 쓰자고 권장한다. 1) 글을 잘 써야겠다는 강박 버리기 2) 언제(시간) / 어...