노화 없는 다이어트 비결은? 리포푸신과 당독소

노화 없는 건강한 다이어트 비결이 궁금하세요? 그렇다면 우리 몸의 노화 속도에 관여하는 ‘리포푸신’에 대한 이해가 필요해요 리포푸신은 세포 내 리소좀에서 다양한 대사물을 소화하거나 처리할 때 생성되는 황갈색 색소과립인데요. 신체의 피부세포 외에도 간, 신장, 심장근육 등 중요한 장기에서 발견되는 노화 지표 중 하나에요. 이러한 리포푸신은 몸속에 쌓일 경우 퇴행성 질환으로 이어져 황반 변성, 심근경색, 뇌혈관 치매, 뇌경색 등 위험한 질병으로 있어 주의가 필요해요. 아래에서 좀 더 알아볼까요? 활성산소와 독소 물질이 원인? 리포푸신이 다량 생성되는 행동은 무엇일까요? 바로 활성산소와, 독소 물질을 주요 요인으로 꼽을 수 있어요. 공기에 오랫동안 노출된 음식 (뷔페 음식, 샐러드바 등) 오래된 기름으로 만든 음식 격한 운동 스트레스. 흡연 과식 과도한 트랜스 지방, 당 섭취 식품첨가물 유해 환경 노출 (자외선) 낮은 수면의 질 위 같은 식생활 패턴을 자주 반복하는 것은 ...

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