발산역PT/ 운동해도 자꾸 아픈 이유, 통증개선

발산역PT 운동해도 자꾸 아픈 이유, 통증개선 발산역PT 제이뷰짐 안녕하세요 !! 제이뷰짐 슬희쌤 입니당 ~~!! 오늘은 트리거 포인트란 무엇인가에 대해 포스팅을 해보려고 합니다 : ) 발산역PT 제이뷰짐 요즘 날씨가 갑자기 추워져서 몸이 움츠러들면서 목이나 어깨 등이 많이 뻐근하고 뭉치진 않으신가요??? 발산역PT 제이뷰짐 회원님들 케어 모습 혹은 스마트폰을 보거나 컴퓨터 화면을 볼 때 뻐근함과 통증이 오진 않으신가요!! 운동 할 때 통증이 있거나 몸이 아프다거나 하지는 않으신가요!! 운동은 항상 바른자세로 해야합니다! 발산역PT 제이뷰짐은 항상 바른자세를 중요시 생각하고 수업을 들어가는데요! 저희도 수업을 준비할때 회원님들이 유독 통증을 느끼는 부분들이 있답니다! 이곳을 우리는 보통 그 부위를 " 통증 유발점 " 인 " 트리거 포인트 " 라고 부릅니다!!! 발산역PT 제이뷰짐 트리거 포인트(trigger point) 생소 할 수도 있는 이 단어인 트리거 포인트(trigger po...