민락동허리통증, 체형교정은 추나요법 괜찮아요!

민락동허리통증, 체형교정은 추나요법 괜찮아요! 도움말. 의정부 고산이음한의원 박길태 원장 아직까지도 전세계 사람들을 힘들게 하는 코로나 바이러스! 때문에 실외활동 보다 실내에서 생활하는 시간이 늘어나면서, 평소 운동량이 없었지만 더 더욱 운동을 하지 않거나, 장시간 잘못된 자세로 앉아 있는 시간이 많아 우리는 신체 불균형 현상을 겪으면서 다양한 통증질환을 얻고 있습니다. 특히나 스마트폰과 컴퓨터를 사용할 시 고개를 아래로 숙인채 목을 앞으로 내밀어 앉는 자세를 오랜시간 취하게 됩니다. 만약 이런 자세를 반복적으로 한다면 목주변 근육과 인대의 불균형이 발생하고 척추의 부정렬을 일으키기 때문에 전체적인 신체 불균형을 만들어냅니다. 잘못된 자세 때문에 생긴 척추부정렬은 거북목과 굽은 등을 만들어내고 결국! 허리디스크와 협착증 등 다양한 척추, 관절 관련 통증질환으로 이어질 수 있게 됩니다. 체형불균형 때문에 발생되는 질환을 막기 위해서는 우선~! 웅크려 앉는 자세를 피해주고, 스마트폰을 ...

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