미라클모닝 나만의 루틴 만드는 게 중요하다


미라클모닝 나만의 루틴 만드는 게 중요하다

미라클모닝 저자 할 엘로드의 삶음 조금 특별하다. 우리에게 역경을 극복하는 이야기를 들려준다. 스무 살의 나이에 음주운전 사고가 나고 6분간 사망. 열한 군데 골절과 영구적인 뇌 손상. 다시는 걸을 수 없을 것이라는 말까지 듣는다. 그는 의사들의 진단을 거부했다. 피해자가 되는 쉬운 길을 뿌리친 것이다. 이후, 마라토너, 베스트셀러 작가, 힙합 아티스트. 아버지, 남편이자 세계적인 동기부여 전문가로 거듭난다. 이 정도 이야기만 들어도 미라클모닝의 기적은 궁금하다. 그가 말하는 6분은 기적은 이러하다. 침묵, 확신, 시각화, 일기, 독서, 운동. 각 1분씩 해보라는 것이다. 어떤 효과가 있을까? 꼭 아침에 해야 하나? 이런 의문이 들..........

미라클모닝 나만의 루틴 만드는 게 중요하다에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.



원문링크 : 미라클모닝 나만의 루틴 만드는 게 중요하다