체온 1도만 올려도 만병통치약이다

머리는 차게 하고 발은 따뜻하게 해주자 頭寒足熱 머리는 차게 발은 따뜻하게 하라 옛 부터 우리 건강에 첫 번째로 나오는 말이면서 가장 간단하게 건강 유지할 수 있는 방법이지요. 물론 몸을 따뜻하게 하면 면역력도 높아지고 음식을 억는데도 불편하지 않고 잘 먹지요. 당연한 이야기지만 실천이 잘 안되는 게.... 저는 아직도 많이 부족하나 봐요. 평상시 생활 중에 우리는 아무런 생각 없이 추울 땐 따뜻한 걸 찾고 더울 땐 무의식적으로 시원한 걸 찾는 자동반사 신경 아닌가요? 그럼 우리 몸이 따뜻하고 차가우면 어떤 차이가 날까요? 의학 상식을 참고하자면 몸이 차가우면 온갖 병을 다 가지고 온다는데~ 면역력이 약해진다. 감기에 잘 걸린다. 피부질환이 생긴다 두피 건강이 약해진다 비만이 되거나 살이 마른다 머리카락이 빠진다 눈물이 잘 나온다 시력이 나빠진다 목소리가 약해진다 남성 질환이 생긴다(정력약화) 여성 질환이 생긴다. (수족냉증, 부인병...) 자세가 흐트러진다. 오장 육부의 기능이 저...