안구건조증 대처 방법, 인공눈물 부작용

안구건조증이란 눈물의 분비량이 부족하거나 눈물의 질이 나빠져서 눈의 표면이 건조해지는 상태를 말합니다. 안구건조증은 눈의 통증, 가려움, 따가움, 충혈, 시야 흐림 등의 증상을 유발하고, 심할 경우에는 각막 손상이나 감염 등의 합병증을 일으킬 수 있습니다.

안구건조증의 대처 방법 눈에 휴식을 취하세요. 컴퓨터 화면이나 스마트폰과 같은 디지털 기기를 오랫동안 보거나, 장시간 독서를 하거나, 휴식 없이 장시간 운전하는 등 눈을 과도하게 사용하는 경우에는 눈을 주기적으로 쉬게 하고 안구 운동을 해주세요. 20분마다 화면이나 페이지에서 눈을 떼고 20초 동안 6m 정도 거리에 있는 것을 바라보세요.

이를 20 20 20 규칙이라고 합니다. 가습기를 사용하세요.

공기가 건조한 경우에는 눈물이 증발하기 쉽고 안구 .....

원문링크 : 안구건조증 대처 방법, 인공눈물 부작용