스트레스 해소법 및 좋은 음식

오늘의 이야기 주제는 스트레스 해소법에 대한 이야기입니다. 우리가 세상을 살면서 피할 수 없는 것이 바로 스트레스입니다. 스트레스가 나타나는 방향은 일 때문에 나타날 수 있으며 어떤 분들은 처해 있는 상황에 따라 발생할 수 있는데요. 이 스트레스가 우리 몸에서 해소가 잘 되지 않고 쌓이게 되면 일명 "화병" 같은 속병으로 발전하게 되고 만성질환 혹은 큰 병으로 까지 발전하게 될 수 있습니다. 그럼 스트레스를 어떻게 하면 잘 해소할 수 있는지와 스트레스에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 스트레스 해소법과 좋은 음식 스트레스를 억지호 풀려하지 말자 보통 스트레스를 받는 이유는 내가 선택할 수 없는 선택에 놓여 있을 때 우리는 스트레스를 받게 됩니다. 이걸 바로 선택적 장애(Choice Dis..

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