검은콩 효능 및 부작용 9가지

오늘의 이야기 주제는 검정콩 효능에 대한 이야기입니다. 밭에서 나는 콩 중에서 가장 약 효능이 뛰어난 검은콩 그래서 비위가 약한 분들에게 검은콩을 같이 넣어 만들기도 한약을 만들기도 합니다. 또 검정콩은 다양한 효능들을 가지고 있어 우리 몸을 튼튼하게 만드는데 도움이 되는데요 그럼 검은콩에 대한 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 검은콩 효능 및 부작용 ① 혈관 건강 심혈관계 질환인 고지혈증, 고혈압 등이 있는 분들이 검은콩을 먹게 되면 혈관을 튼튼하게 유지하는데 도움이 됩니다. 그 이유는 검은콩에 함유된 비타민 E 그리고 K가 다량 함유되어 있어 혈관 근육을 튼튼하게 만들어주고 혈관을 확장을 도와 혈압을 낮추는 효과를 가지고 있기 때문입니다. ② 심신안전 검은콩에 함유된 풍부한 마그네슘이..

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