혈관청소 좋은 음식 7가지 : 고지혈증

오늘의 이야기 주제는 혈관 청소에 좋은 음식에 대한 이야기입니다. 혈관 속에 노폐물 즉 혈전이 생기게 되면 혈액순환이 잘되지 않아 면역체계 이상이 생겨 냉증, 뇌졸중, 심혈관계 질환 등이 나타날 수 있습니다. 그만큼 우리 혈관 속 건강이 굉장히 중요한데요. 그래서 오늘은 혈관 속 노폐물을 청소하는데 도움이 되는 음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 혈관 청소에 좋은 음식 ① 생강 생강에 쌉싸래한 맛 속에는 '쇼가올'과 '진저롤' 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분들이 우리 몸에 들어오게 되면 혈액순환을 활발하게 도와주는 역할을 하고 혈관 속을 확장하는 작용을 하게 됩니다. 하지만 생강에 맛은 우리가 음식으로 섭취하기 어렵기 때문에 생강을 말려 차를 만들어 음용하는 것이 좋습니다. 생강은 따뜻한..

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