신장에 좋은 음식 : 콩팥, 나빠지는 원인

오늘의 이야기 주제는 신장에 좋은 음식에 대한 이야기입니다. 신장이 하는 역할은 혈액 속에 노폐물들을 걸러주는 역할로 물에 녹는 미네랄 혹은 질소산화물 등을 걸러 소변으로 배출하게 됩니다. 하지만 식습관이 나빠지게 되면 혈중에 노폐물과 찌꺼기들이 많아지게 되고 신장에 과부하로 소변을 볼 때 피가 섞여 나오거나 거품(단백뇨)등이 많이 나타나게 되어 이런 증상이 지속될 경우 신장에 이상이 있다는 신호입니다. 신장에 좋은 음식 신장을 튼튼하게 만들기 위해서는 우선 신장에 무리가 갈 수 있는 음식 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 그렇기 때문에 너무 많은 육류를 섭취하거나 나트륨이 많이 들어있는 음식들을 최소화하는 것이 선행되어야 합니다. 그 외 고혈압이 있는 분들은 신장에 고장 날 확률이 더룩 높습니다. 그 이유..

원문링크 : 신장에 좋은 음식 : 콩팥, 나빠지는 원인