허리 통증 완화 방법 정리

허리 통증이 나타나는 사람마다 정말 다양합니다. 우선 우리가 허리 통증이 나타나는 대표적인 원인은 척추 속에 있는 "섬유륜"이 밖으로 돌출되면서 시큰 거리는 통증들이 나타나게 되면 섬유륜이 재자리를 찾아 들어가 통증이 점차 사라지게 됩니다. 그럼 척추 속 섬유륜이 대체 왜 나오는지와 통증 완화 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 허리 통증 완환 방법 정리 허리 통증이 나타나는 증상 무리하게 무거운 물건을 들지 않아도 허리 통증을 나타날 수 있습니다. 그 대표적인 이유는 좌식 생활을 오래 하게 되면 나타나게 되며 보통 컴퓨터를 오래 사용하여 나타나게 됩니다. 이때 잘못된 자세로 오래 유지하게 되면 척추가 틀어져 요추 즉 꼬리뼈 윗부분에 있는 척추가 부분적 압박으로 섬유륜이 밖으로 튀어나오면서 척추 ..

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