100일간의 헬스 도전기 2일차(등,이두,삼두)

마음잡고 하는 첫 운동내가 제일 좋아하는 부위인 등!으로 시작을 하였다.역시 헬스는 힘들고 근육 만드는 것은 더욱 어렵다..시작부터 관두고 싶었지만 계획한 운동을 끝까지 진행하였다.(짝짝)아 나는 3분할로 운동을 하고 있으며, [등,이두,삼두]->[가슴,어깨]->[하체] 로 주 5일 운동을 하고 있다.내일도 힘내자 아자!밑에는 내 운동 루틴과 사진을 첨부한다.. 지금은 너무 체지방이 많다...ㅠ ...

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