오늘의 기록 :: 파워워킹 1.46km

오늘의 기록 :: 파워워킹 1.46km

달리기를 하려는데 1분 뛰자마자 오른 무릎이 다시 시큰거리기 시작하여 빠른 속도로 그냥 걸었다. 그래도 3km 뛸 때까지는 통증이 안왔는데 어제 하이킹의 후유증이려나. 덕분에 10분 뛰고 난 후 웨이트 시간을 늘려서 하루 40분 운동은 마무리 #오늘의기록 #파워워킹 #웨이트트레이닝...

오늘의 기록 :: 파워워킹 1.46km에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

#오늘의기록 #웨이트트레이닝 #파워워킹

원문링크 : 오늘의 기록 :: 파워워킹 1.46km

 등록된 다른 글

나 혼자 산다 :: 미국편에 이은 독일편

외노자의 일상 :: 종목 추천. Mark Six (수익률 50%)!!

체크인 챌린지 :: 사파리 월드 (아이와 함께 시간 보내기 좋은 곳)

[홍콩 커즈웨이베이 피자] Mother of Pizzas - 가성비 좋은 피자의 엄마집

내가 먹은 최상의 맛 슈톨렌 후기 :: 월송유로베이커리&로스터리

[하버드 비즈니스 리뷰 ] 이상 현상의 힘 (The Power of Anomaly)

5월 1일 시장 단상 + 김현석의 월스트리트나우(은행 혼란 끝? Fed 더 올려? 미 부채한도협상?)

외노자의 일상 :: 생각보다 길어졌던 수술. 그리고 결과