거북목 증후군 증상, 원인 및 치료방법 그리고 예방방법

거북목 증후군 증상, 원인 및 치료방법 그리고 예방방법에 대한 정보를 제공해 드립니다. 1. 거북목 증후군 증상 거북목 증후군은 목의 전방에 있는 근육과 관련된 증상을 나타내는 상태로, 장시간 동안 모니터나 화면을 보거나 휴대전화를 사용하는 등의 행동으로 인해 발생할 수 있습니다.

이 증후군의 주요 증상은 다음과 같습니다. 목 뻣뻣함 및 통증 목의 전방 부분에 있는 근육이 뻣뻣하게 느껴지고 통증이 발생할 수 있습니다.

특히 목의 뒷부분이나 어깨 부근에서 느껴지는 경우가 많습니다. 두통 거북목 증후군은 두통을 유발할 수 있습니다.

특히 눈, 이마, 뒷머리 부분에서 두통이 나타날 수 있습니다. 어깨와 팔의 통증 목 근육의 긴장이 어깨와 팔로 확산될 수 있어 어깨와 팔의 통증이 발생할 수 있습니다.

경직 및 .....

원문링크 : 거북목 증후군 증상, 원인 및 치료방법 그리고 예방방법