집중력이 5분도 안갈 때 / 게으름병 해결법 [도파민 디톡스]

삶의 질을 급격히 높이는 방법이 있다? 이 글을 읽을 만한 사람들은 대부분 먹고 사는 걱정은 크게 하지 않을 것 같습니다. '다음 한 끼니를 어떻게 해결하지'하고 고민하기 보다는 '살을 빼려면 먹지 말아야 하는데.. '라는 생각을 할 거고 '지붕에서 비가 새면 어떡하지' 하고 고민하기 보다는 '내 집 마련하려면 어떡하지..' 하는 고민이 있을거에요. 누가 위의 빨간색같은 고민을 하냐! 하신다면 지금 전쟁이 일어나는 사람들은 이보다 더한 상황 속에 살아가니까요.. 그렇다고 전쟁에 죽고 사는 사람들도 있으니 감사히 살자는 뻔한 이야기를 하려는 것은 아닙니다. 요즘 읽고 있는 '도파민형 인간' 과 도파민 디톡스에 대한 유튜브 영상들 (맨 아래에 링크 있습니다) 에서 좋은 글감을 주었어요. 결론부터 말하면 '도파민을 조절할 수 있다면 삶의 모든 질이 올라간다.' 가 되겠습니다. 도파민형 인간 저자 대니얼 Z. 리버먼,마이클 E. 롱 출판 쌤앤파커스 발매 2019.10.10. 유튜버가 시도한...

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