발바닥 통증 족저근막염 의심해보세요 (근저족막염, 족막근저염, 족막염)

발밑의 고통을 이해하기! 발의 불편을 무시하지 마세요! 발바닥 통증, 발뒤꿈치 통증은 족저근막염을 의심해 보세요 발 아래로 뻗어 있는 족저근막이라는 섬유조직이 연약해질 때 발생하는 족저근막염은 하루 종일 발에 힘이 가하다 보면 누구에게나 생길 수 있는 질병입니다. 걷기, 뛰기와 같은 일상생활 속 운동이 건강에 좋다는 건 알지만, 이러한 활동이 발에 스트레스를 주어 악화될 수도 있습니다. 미국에서만 약 200만 명이 연간 치료를 받는다는 통계를 보듯이 무턱대고 방치하다간 단순 발 불편에서 시작한 것이 큰 고통으로 이어질 수 있습니다. 단어가 생소하고 발음하기 어려워서 근저족막염, 족막근저염, 족막염 등으로 잘못 알고 계신분들도 있는데, 정확한 명칭은 족저근막염입니다. 원인부터 증상 그리고 자가 치료법에 이르기까지 설명하고 알려 드리겠습니다. 발 바닥에 숨겨진 이 경고 신호를 무심코 넘겨버리지 않으시길 바라며, 건강한 발걸음이 이어질 수 있도록 도움이 되고자 합니다. 증상 1. 아침 첫...

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