청경채는 피부미용,치아와 골격형성에 좋고 또 글루타민,비타민,무기질이 풍부하여 뇌를 맑게 해주는 대표적인 음식입니다. 글루타민이 풍부하여 알코올해독,건망증에도 좋다고 하니 집에서 청경채를 이용한 요리..
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