"몸이 먼저다" 독서클럽 사전과제 5차수

1차 2023. 01. 06. 서문 | 몸을 바꾸면 길이 보인다 1장 몸을 먼저 챙겨야 하는 이유 01 운동으로 열리는 새로운 세상 02 제발 몸에 관심을 가져라 03 몸이 당신을 말해준다 2차 2023. 01. 09. 04 똥배는 당신의 운명이 아니다 05 비만은 질병이다 06 가장 비싼 옷은 내 몸이다 07 외모가 경쟁력이다 3차 2023. 01. 10. 08 몸이 정신을 이긴다 09 운동은 구원이다 10 바쁠수록 운동하라 4차 2023. 01. 11. 2장 내 몸을 공부하라 01 의사에게 몸을 외주 주지 말라 02 지식 노동자일수록 운동이 필요하다 03 무라카미 하루키 이야기 04 운동은 아름다움의 원천 5차 2023. 01. 12 05 몸을 괴롭히면 마음은 정리된다 마음이 괴롭고 사는게 힘들때 나는 술로 몸을 힘들게 했다. 최선의 치료법은 운동으로 몸을 괴롭히는 것이다. 쓸데없는 화로 내 몸을 축내지 말자 그리고 술자리는 거부하자...나는 술자리에서 술을 참을 수 있는 위인이...

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