술만 마시면 꾸벅꾸벅 조는 사람… ‘혈당’ 이상 신호라고?

술만 마시면 꾸벅꾸벅 조는 사람… ‘혈당’ 이상 신호라고? 입력2024.02.02. 오후 5:01 기사원문 이아라 기자 술만 마시면 졸린다면 알코올 저혈당의 신호일 수 있어 주의해야 한다./사진=게티이미지뱅크 술에 취하면 나타나는 주사는 다양하다. 기분이 좋아지는 사람도 있고, 화를 내거나 우는 사람이 있다. 또 술만 마시면 나른해지면서 잠에 드는 경우도 있는데, 이는 알코올성 저혈당의 신호일 수 있다. 알코올성 저혈당이란 주로 빈속에 술을 마시거나 안주로 고탄수화물 식품을 많이 섭취했을 때 나타난다. 술을 마시는 것만으로도 간에서 포도당 생성이 잘 안 돼 혈당이 떨어지는데, 혈당이 낮은 상태인 공복에 술을 마시면 저혈당이 발생할 수 있다. 음주 중 안주로 고탄수화물 식품을 섭취하는 것도 원인이 될 수 있다. 탄수화물(포도당)과 알코올을 같이 섭취하면 우리 몸은 에너지원으로 포도당보다 알코올을 선호하는 경향이 있다. 이로 인해 포도당 사용이 줄어들면서 급격히 혈당이 높아진다. 갑작스...

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