glucose 수치 당뇨 위험 높이는 글루코스 수치

신기하게도 우리 몸에 해로운 음식들은 다 맛있는 것들인데요 특히 달달한 초콜릿이나 사탕에는 설탕이 많이 들어있어 당뇨의 위험이 있습니다 이런 당뇨를 예방하기 위해서는 반드시 glucose 수치를 관리 해주어야 하는데요 오늘은 혈당 수치라고도 불리는 glucose 수치 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 글루코스는 우리 몸 속에서 에너지원으로 사용 되는데요 우리가 음식을 섭취하면 체내에서 이것을 포도당으로 분해해서 혈액이 온몸으로 순환시키게 됩니다 그렇게 되서 우리 몸 속에 있는 많은 세포들이 글루코스로 에너지를 만들어 내는 것입니다 항상 일정한 수치의 글루코스를 유지해야 하는데 그렇지 못하게 되면 췌장의 인슐린과 글루카곤이라는 호르몬이 glucose 수치를 조절해주게 됩니다 glucose 수치 이상 때..

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