윗배가 나오는 이유 그 원인과 예방법

보통 아랫배가 나오는 게 일반적이지만 윗배가 나오는 경우도 흔히들 있습니다 아랫배가 많이 나오는 경우는 피하지방형, 윗배가 많이 나오는 경우는 내장지방형인데요 나이가 들수록 점점 윗배가 더 많이 나온다고 합니다 일반적으로 모두 다 잘 알고 있지만 실천하지 않는 윗배가 나오는 이유에 대해서 알아볼까 합니다 1. 불규칙한 식습관 저도 그렇지만 매끼를 일정하게 챙기기는 어렵죠 사회생활을 하다 보면 패스트푸드나 안스턴트 섭취를 하는 경우가 많이 있습니다 불규칙적인 식습관은 위장 기능을 저하 시킬 뿐만 아니라 속이 불편하거나 더부룩하고 가스가 찰 수도 있는데 이러한 이유 때문에도 윗배가 나올 수 있습니다 2. 폭식 짧은 시간에 많은 양의 음식을 섭취하는 경우 윗배가 나올 수 있습니다 폭식을 하게 되면 짧은 시간에..

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