하루만보걷기 하며 리부트하는 아줌마가 말하는 걷기효과


하루만보걷기 하며 리부트하는 아줌마가 말하는 걷기효과

안녕하세요.하루만보걷기 하는 그래입니다.또.다시 코로나19가 확산되고있어 불안하시죠.올 봄에 갑작스럽고 예기치못한상황에저또한 멘붕이였거든요ㅠㅠ몸보다는 마음이 더 힘든시기였던지라혹여.조그만 도움될까싶어 이 글을씁니다.코로나19가 발목을 잡으면서 정체된 삶에무기력해지고, 만사 다~ 귀찮더니집콕생활에 점점 방바닥과 붙어있는시간이늘며거울을 보는 횟수요??? (헉!!!!!) 점점 우울해~~~~~~~~ㅠ내 모습에 더 우울해지던 순간들..늘어가는 체중..(옴마야.정신차렷)더 이상은 안돼~~~~~!!!!!그런데코로나때문에 밀폐된공간보다는 ???????걷자...그래 걷자!!!! 코로나 때문이기도 하지만나를 드러내는게 싫어서 꽁꽁싸..........

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