콜라겐이 노후에 필요한 이유 (효능 고르는 법)

콜라겐이 노후에 필요한 이유 (효능 고르는 법)나이가 들면 뼈가 약해지고 피부노화가 온다. 피부 진피층의 90%가 콜라겐이고, 뼈의 20%, 관절의 53%가 콜라겐이다. 게다가 치아와 모발 성분에도 콜라겐이 큰 지분을 차지하고 있다. 신체가 노쇠화됨에 따라 콜라겐의 양이 줄고, 이어서 피부노화, 골다공증, 관절염, 탈모 등의 증상으로 이어지게 된다. 콜라겐은 단백질의 일종으로, 우리 몸속 단백질의 1/3을 차지하고 있다. 점점 콜라겐 생성 능력이 저하되고, 여성의 경우 폐경기가오면 30%이상 대폭 줄어든다. 최근 어류콜라겐과 육류콜라겐에 대한 이야기는 많이 나왔다. 당연히 어류콜라겐이 체내 흡수량도 많고 좋은데, 선택할 때 몇..........

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