트렘폴린 운동효과와 추천하는 정말 좋은 트램폴린은 바로 점핑온 !!!

식스센스에서 점핑운동 관련 방송을 봤는데 런닝이나 수영에서는 200~300kcal가 소모되지만 점핑운동은 30분만에 500kcal가 소모 될만큼 엄청난 에너지 소비르 발생시키는 운동이죠!!!점핑운동은 아이들 같은 경우 성장판을 자극해주어 성장 호르몬 분비량을 촉진시켜 뼈와 근육의 성장에 많은 도움을 주죠!!그리고 맨바닥에서 점프운동을 하게 되면 무릎과 발목 관절에 100% 충격이 가해지지만트램폴린 위에서 운동을 하게 되면 충격을 분산시켜 20%정도만의 충격이 전해진다고 하네요그렇게 때문에 아이들의 키 성장에 탁월하다고 볼 수 있겠고특히 운동량이 적고 관절이 약한 노인 분들께도 정말 좋을 것 같아요특히 요즘 같은 코로나시..........

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