오메가3 1세대, 2세대, 3세대 차이와 우리 몸에 좋은 점 및 보관법

여러분 다들 오메가3 영양제를 매일 섭취하고 계시나요? 그렇지 않는다면 생선을 꾸준히 먹고 있는 분들이라고 생각하겠습니다. 현대인들의 필수 영양제인 종합비타민과 오메가3. 오늘은 오메가3의 1세대, 2세대, 3세대의 차이점과 보관법, 그리고 오메가3가 우리 몸에 좋은 이유를 알아보겠습니다. 1세대, 2세대, 3세대 차이점 1세대 오메가3는 TG형을 가공하여 만들어낸 제품으로 중금속이나 환경호르몬이 영양제에 잔존해 있는 경우가 많았습니다. 그 때문에 사람들이 먹기를 꺼려 했는데요. 그래서 2세대 EE형 오메가3가 나오게 됩니다. 2세대는 1세대의 단점인 중금속, 환경호르몬 등 안 좋은 성분들을 걸러내 고함량, 고순도 제품입니다. 하지만 소화가 되기까지의 시간이 오래 걸리고 생체이용률이 낮다는 문제점이 있었는데요. 그 점을 보완한 게 바로 3세대 rTG형 오메가3입니다. 가격이 약간 비싸다는 단점이 있지만 소화불량과 비린내, 설사 등 아무런 부작용이 없기 때문에 많은 사람들이 찾고 있습...

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