산후다이어트 23일차!

출산 후 운동 산후다이어트 23일차 식단 아침 고구마 2개 몇그람인지 측정하지 않음c 점심 신라면건면+달걀 닭가슴살볼 파김치 고구마 먹고 갑자기 라면이 땡겨,,,c 저녁 밥200g+달걀2개 김 파김치 나트륨을 많이 먹은 하루였다c 운동 러닝머신 걷기 44분 힘들지 않게 걸었다 (유튜브에 집중하느라…) 메리 재우고 피곤해서 잠들기도 하고,, 가기 싫을 때가 있는데 역시 남편 덕분에 꾸준히 가게 됩니다. 어제도 끝...

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