오메가-3 꼭 먹어야 한다면 식물성으로 먹어보자

빛나는 삶을 꿈꾸는 샤인입니다 휴일 잘 보내고 계시나요 5월에 하늘은 눈부시게 예쁘네요 요즘 제가 건강에 관심이 부쩍 생겨서 챙겨 먹는 제품이 있어 공유하려고 합니다 50을 넘기면서 하루가 다르게 눈도 나빠지고 쉽게 피곤해서 이것저것 요기조기 이 사람 저 사람에게 묻고 뒤져봐서 결정한 식물성 오메가-3 혈중 중성지 질고 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 준다고 하니 꼭 챙겨 먹어야겠네요 요즘 바깥활동이 줄고 집에서 배달음식도 종종 시켜 먹곤 하는데요 배달음식들은 기름진 음식들이 배 부분인데요 이렇게 몸에 좋지 않은 기름들은 혈관을 막게 되죠 혈액순환이 원활하지 못하게 되면 각종 성인병 등 건강 악화의 원인이 될 수 있..........

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