올리브오일 엑스트라 버진 효능 코코넛오일 효능 오일풀링 방법 : 올리브유 올리브 효능

이번에 작성할 포스팅은 코코넛오일 올리브오일 효능 그리고 요즘 굉장히 핫한 오일풀링 방법 등 다양한 정보에 대해 간단히 정리해보았습니다:) 오일풀링 방법 오일풀링 혹시 들어보신분 있으신가요? 오일풀링은 간단히 설명해 오일로 가글하는것! 이라고 생각하면 쉬운데요! "뜨악.. 오일로 가글한다고? 안찝찝해?" 많이들 이렇게 생각하실꺼에요! 사실 저도 이렇게 생각했거든요.. 하지만 오일풀링은 이미 많은 사람들이 하고있는 검증된 방법 중 하나입니다. 정확히 알고 방법대로 시행한다면 구강건강을 지키는데 이로운 도움을 줄 수있습니다. 오일풀링을 하는 방법은 먼저 식물성 오일이 필요한데 대표적인 식물성 오일은 올리브오일, 코코넛오일이 있습니다. 식물성 오일을 사용해 구강 안에 독소를 제거하는 방법인 디톡스 요법으로 인도에서부터 먼저 시작되었다고 합니다. 오일풀링을 하는 방법은 간단한데 아침에 양치 하기 전 공복 상태에서 식물성오일(올리브오일, 코코넛오일) 등을 2숟가락(23cc)정도를 입안에 10...

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