눈찜질 방법 눈 기름샘 청소 마이봄샘 눈물샘 막힘 염증

눈찜질 방법 눈찜질 방법 눈찜질은 눈 주변의 피로를 풀고 안락감을 느끼는 데 도움을 주는 효과적인 방법 중 하나로 눈 기름샘(마이봄샘) 청소 시에도 아래의 눈찜질을 시행한 후 하는 것이 더 좋은 효과를 나타낼 수 있습니다. 1. 먼저 손을 깨끗하게 씻어줍니다. 2. 뜨거운 물을 사용하여 깨끗한 볼에 물을 담아줍니다. 이때! 물의 온도는 너무 뜨거워서 눈에 불편함을 주지 않아야 합니다. 일반적으로 40 ~ 45도 정도의 온수를 사용합니다. 온도가 너무 높을 시 눈을 상하게 할 수 있으니 주의하셔야합니다. 눈찜질 방법 3. 청결한 수건이나 행주 등을 볼에 담은 따뜻한 물에 적셔 줍니다. 5. 5분 ~ 10분 정도 따뜻한 수건이나 행주를 눈 위에 올려줍니다. 6. 눈찜질 후 눈을 부드럽게 마른 수건으로 남은 닦아 물기를 닦아줍니다. 눈물샘 막힘 눈물샘 막힘 눈찜질 앞서 설명한 눈찜질 방법으로 막힌 눈물샘을 이완시켜 눈물샘 막힘을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 눈 안약 안과 의사의 처...

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