희망이라는 긍정의 힘으로 위기 극복하기

정신건강 희망이라는 긍정의 힘으로 위기 극복하기 심리치료사 마음사랑 2017. 10. 20. 17:54 이웃추가 본문 기타 기능 희망이라는 긍정의 힘으로 위기 극복하기 "내 인생은 이제 끝났어요! 변할 수 없어요!" "내 문제는 극복할 수 없어요. 노력해봤자 소용없어요. 나는 실패자에요!" "더 이상 아무 것도 하지 않을거에요. 이제 상처받고 싶지 않아요!" 사람이 어떤 생각을 가지고 있느냐에 따라서 감정과 행동이 달라 집니다. 감정과 행동이 달라 지면 선택이 달라지고, 인생이 달라질 수 있습니다. 심리치료를 하다 보면 현실의 힘든 문제와 심리적 증상을 극복하기 위해 나름대로 노력했지만 개선되지 않는 이유로 자포자기 상태로 오신 분들을 종종 만나게 됩니다. 스스로가 자신을 포기하면 어느 누구도 자신을 도와 줄 수 없습니다. 삶은 계속되어야 하며, 넘어졌더라도 다시 일어서야 합니다. 어쩌면 지금까지 극복되지 않았던 문제가 이제는 풀릴지도 모릅니다. 어쩌면 효과적인 방법을 찾지 못해서 ...

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