자존감 높이는 방법, 10가지 마음가짐

스스로 자신을 긍정화하는 마음은 정신건강에 매우 중요합니다. 자신을 가치없게 느끼거나 무시 또는 싫어하는 마음을 가지고 있다면 우울할 수 밖에 없고, 세상을 살아갈 자신이 없고 불안해 질 수 밖에 없습니다. 자신을 신뢰하고 사랑하지 않기에 타인에 대해서도 마음을 문을 열기가 어려워 인간관계에도 어려움이 발생됩니다. 무엇보다 자신의 삶이 행복하지 않습니다. 자신의 자·존·감은 스스로가 지키며 만들어 가야 합니다. 이미 성장과정에서 불행한 환경으로 자·존·감의 훼손이 있었더라도 괜찮습니다. 이제 스스로 만들고 계발하시면 됩니다. 충분히 노력여하에 따라 달라 질 수 있습니다. 오늘은 자존감 높이는 방법 10가지 마음가짐에 대하여 말씀 드리고자 합니다. 자존감 높이는 방법 첫번째 마음가짐 나는 나를 사랑한다! 자신을 사랑하기를 선택해야 합니다. 사랑은 단지 감정만이 아닌 의지적인 결단과 실천도 포함되어 있습니다. 이제 자신을 미워하거나 비난, 무시, 또는 학대하는 것을 멈추시고 스스로를 아...

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