hip hinge Exercise(고관절 경첩운동)

안녕하세요!! 벌써 20년 8월 10일...이네요!! 오늘은 목과 관련된 포스팅을 하나 더!! 올릴려고 했으나~~ 태풍으로 인해 조기 퇴근....c ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 오늘부터 다이어트겸 운동한다고.... 샐러드 먹었는데.... 배고파서 과자만 막고 퇴근~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 과자먹고 잠깐한.... 바를 사용한 hip hing ex 입니닷!! #일상 #daily #재활운동 #태풍 #다이어트 #고관절경첩 #조기퇴근...

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