중둔근강화운동 / 근활성도 비교!

"중둔근" 우리 인체에서 굉장히 중요한 근육 중 하나라고 할 수 있는데요!! 오늘은 이러한 중둔근운동에 대해 간단히 얘기를 해볼까 하는데요!! 중둔근에 관한 조금 더 자세한 내용 및 운동은 아래 포스팅을 참고하시면 된답니다! 만성요통, 허리통증이 자꾸 발생해요!! / 중간볼기근(중둔근)약화 안녕하세요~! 명인통증의학과입니다. #만성요통, 즉 만성적인 허리통증 으로인해 많은 분들이 병원을 내원... blog.naver.com 최근 한 이웃님의 블로그를 보다가!! 이러한 중둔근의 자세별 근활성도 비교에 대한 내용이 있더라고요!! 효과적인 둔근 운동 ver.1 안녕하세요. 차코치입니다. 저번 시간에 무릎외반과 관련하여 둔근이 중요하다는 포스팅을 했습니다. 결국 ... blog.naver.com 바로 위 블로거인 "차코치" 라는 분이 정리해두신 내용이랍니닷!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 한번 참고해보시면 도움이 많이 되실 거랍니다~!!! Hip Muscle Activity During 3 Side-Lyin...

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