오버 테스트(Ober test) / 엉덩정강인대(장경인대) 긴장 검사 / IT band

오버 테스트 Ober Test TFL에서 띠처럼 연결이 되어 있는 IT band의 단축 검사 넙다리근막긴장근은 근힘살은 얼마 되지 않지만 힘줄 부착부가 길게 형성되어 IT band를 형성한다. IT band / TFL / 엉덩정강인대(장경인대) 기시 : ASIS 외측면 정지 : 정강뼈 외측 신경 : 위볼기신경 작용 : 엉덩관절 굽힘, 벌림, 안쪽 돌림 오버 테스트 방법!! 오버 테스트 1번째!! / IT band 근긴장도 테스트 오버 테스트 2번째!! / IT band 근긴장도 테스트 1. 테스트하는 다리를 위로하여 옆으로 누워줍니다. 2. 검사자는 ASIS와 PSIS를 잡아 줍니다. (이때 골반의 중립 유지!!) 3. 테스트하는 다리의 무릎을 90도 구부리게 한 후 고관절을 최대한 벌림 시킨다. 4. 힘을 빼라고 하고 받쳐주고 있던 손의 힘을 빼며 밑으로 눌러봅니다!! -> IT band가 정상일 경우는 다리가 휙! 내려온다! 그러나 TFL이나 IT band에 단축이 있을 경우 그...

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