목의 가쪽 굽힘과 축돌림 사이의 짝힘 과 C4 level 멀리건 테크닉

가쪽굽힘과 축돌림 사이의 척추짝힘 Cervical 45도 / Thoracic 60도 / Lumbar 90도 (파셋 관절의 각도) 위쪽 척추뼈는 아래쪽 척추뼈의 관절면이 향하고 있는 운동면을 따라 움직이게 되는데! Cervical motion C2 ~ C7 관절면은 약 45도 경사를 이루고 있기 때문에, 이마면과 수평면에서 움직임들(가쪽굽힘, 돌림) 사이에는 역학적 짝힘이 발생하게 된다. -> 즉 목에서는 가쪽 굽힘과 축 돌림 움직임이 동시에 일어나게 된다. 그러나 사람들에게 가쪽굽힘(side flexion)을 해보라고 시키면 rotation이 없이 순수하게 굽힘이 가능하다고 생각을 많이 할 수밖에 없는데! 고리중쇠관절 - C1 - C2 joint 이는 고리중쇠관절이나 고리뒤통수관절에서의 움직임 때문이다. 목에서의 움직임 오른쪽의 가쪽 굽힘 동안 고리중쇠관절은 C1과 머리뼈를 왼쪽(반대편)으로 약간 돌림 시키는 모습을 보이게 된다. 이로 인해 C2 ~ C7에서 오른쪽으로 가쪽 굽힘 움...

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