비만의 발생 요인 및 에너지 균형

비만의 발생 요인과 에너지 안녕하세요!! 호진쌤 입니다. 최근 청소년들을 보면.. 대단하다 싶은데요! 제 어릴 때 와는 완전히 다른 어마어마한 교육 양이며, 학원 - 학원 - 학원.. 문제는 이러한 학업으로 인해 예전과 다르게 판이하게 적은 운동량과 지나친 학업, 스트레스와 불규칙한 식습관으로 인해 비만이 급증하고 있는데요~!! 이는 청소년뿐 아니라, 성인이 되고서도 지속이 될 경우 심혈관계 질환, 고혈압 및 당뇨병 등의 만성질환의 발병률을 높이는 것을 볼 수 있답니다. 꼭 비만이 아니더라도 적절하게 관리를 해주는 게 건강에 도움이 된답니다. 오늘은 이러한 비만의 발생 요인 및 에너지 균형에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 비만의 발생 요인 비만의 발생 요인으로는 다양한 요인들이 존재하는데요!! 유전적 2. 생화학적 3. 심리적 4. 생리적 및 환경적 요인 등 위 요인들이 복합적으로 작용하며, 그중 가장 중요한 직접적인 원인으로 신체활동의 부족을 예로 들 수가 있답니다. 2....

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