활동 간식은 제1형 당뇨병에 도움이 될 수 있습니다 - 연구

30분마다 3분씩 걸으면 혈당 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 영국 당뇨병 자선 단체 회의에서 발표된 작은 실험에서 제안합니다. 제1형 당뇨병 환자 32명을 대상으로 한 연구에서 7시간 동안 정기적으로 걷는 휴식을 취했을 때 혈당 수치가 낮아진 것으로 나타났습니다. Diabetes UK는 이러한 "활동 간식"이 실용적이고 비용이 들지 않는 변화를 제공할 수 있다고 말했습니다. 1형 당뇨병은 영국에서 약 400,000명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 이 상태는 신체의 면역 체계가 췌장에서 인슐린 생성 세포를 공격할 때 발생합니다. 이는 췌장이 더 이상 인슐린을 생산할 수 없어 혈당 수치가 높아지는 것을 의미합니다. 정기적인 인슐린 약물을 복용해야 합니다. '걸어다니는 전화' 장기간에 걸쳐 고혈당은..

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