만성 족저근막염 아킬레스건염 자가치료, 체외충격파, 도수치료, DNA주사, 봉침, 약침 후기

정말 오랜시간 #족저근막염 과 #아킬레스건염 이라는 병명을 여러 병원에서 듣고 치료해 온 1인입니다. 이 병명으로 오래 고생하시는 분들은 이미 이 병의 지긋지긋함에 치를 떠시리라 생각합니다. 빠른 대처로 치료 시기를 놓치면 만성이 되어버려 쉽게 낫지 않는다는 말처럼 진짜 이제 3년이 다 되어갑니다. 3년 동안 집에서도 치료한다고 한 것들을 모아보니 발에다 좋아진다는 건 진짜 안해본 짓이 없는 것 같습니다. 개인적으로 해본 건 밑창 도톰한 편한 운동화로 싹 바꿈, 깔창사용, 실내에서 푹신한 실내화 항시 착용, 족욕, 핫팩, 얼음찜질, 뜸, 부항, 스트레치보드, 저주파마시지기, 발마사지, 마이링, 아로마테라피, 스트레칭운동, 공굴리기, 하체강화운동 등 #족저근막염자가치료 #아킬레스건염자가치료 병원과 한의원에서 체외충격파(방사형, 집중형 모두 해봄), 보조기착용, 레이저치료, 도수치료, 초음파심부열치료, DNA주사, 봉침, 약침 등 치료를 늦게 시작해서 3개월 지나면서부터 만성이 된다는데...