봄철 시작되는 등산, 트레킹 안전하게 즐기는 요령

따뜻한 봄 날씨가 이어지면서 야외활동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 주말에 등산을 가는 사람들이 많다. 하지만 등산이 처음이라면 장비와 복장을 제대로 갖추지 않은채 등산을 하면 부상을 입을 수 있다. 등산 전에는 안전하게 즐기기 위해서 준비해야 할 것이 있다. 일교차에 대비할 수 있는 얇은 긴팔 옷, 충분한 스트레칭, 균형을 잡을 때 도움되는 등산스틱 등이 있다. 일교차에 대비해 외투는 두꺼운 옷보다는 얇은 옷을 여러 겹 껴입는 것이 좋다. 등산을 즐기며 정상이 올랐다 하산하는 길에 부상이 잦을 수 있다. 봄철 등산을 안전하게 즐길 수 있는 요령을 알아본다. 등산 일주일 전 준비운동은 필수이다 봄철 등산 시 부..........

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