호두 곶감말이 만드는 방법

영양성분을 알아보겠습니다. 자료 농촌진흥청 농식품 올바로 국가표준식품성분표검색에서 자료를 참고하였습니다. 호두 말린 것 (100g) 영양성분 에너지 688 kcal, 수분 2.9g, 단백질 15.47g, 지방 71.99g, 회분 1.72g, 탄수화물 7.92g 총 식이섬유 6.6999999999999996g 감, 곶감 말린 것 (100g) 에너지 214kcal, 수분 39.4g, 단백질 1.93g, 지방 0.08g 회분 1.14g, 탄수화물 57.45 당류 29.76, 포도당 16.3g, 과당 13.46g, 총 식이섬유 8.5g 곶감과 호두의 궁합은 참으로 환상적인 궁합입니다. 보통 간식으로 먹었는데 영양성분 함량을 보아하니 한 끼 식사로도 부족함이 없는 영양소가 들어있었어요. 앞으로는 간식으로 먹을 것..

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