눈 건강 시력 좋은 음식 영양제 습관 치매와의 관계

눈 건강 좋은 음식 영양제 습관 치매와의 관계 1. 개요 하루 종일 노트북 아니면 핸드폰을 들여다보고 사는 경우가 참 많다. 눈의 피로를 모르는 것은 아니지만, 어쩔 수 없이 계속 사용 중이다. 눈이 침침하고 시력이 떨어지고, 때론 눈물도 나고 나이가 들면 노화까지 된다. 최근 의료계는 특히 눈 건강과 치매의 연관성에 주목을 하고 있다고 한다. 뇌에 입력되는 정보 중 절반 이상이 눈을 통해 전달되는 것으로 알려졌다. 그래서 눈의 기능이 떨어지면 정보 습득량이 줄어들고, 이 과정이 반복되면 뇌의 인지 능력이 하락하게 된다. 이런 이유로 눈은 정말 보는 것 자체만으로 중요한 것이 아니라 뇌와 연관되어 더욱 중요한 신체기관인 것이다. 생활습관 개선과 영양제 섭취로 눈 건강을 챙기자! 2. 눈 건강에 필요한 영..

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