코골이 치료 하기 전 이방법을 해봤으면 하는 이유

안녕하세요. 나이가 들면서.. 코골이가 시작된 블로거 레드입니다. 아마 저처럼 얘기하는 분들이 있으실 거 같은데요. 예전에는 코를 골지 않았는데... 나이가 들면서 코를 골기 시작한다. 피곤할 때만 코를 골았는데... 요즘은 시도 때도 없이 코를 곤다. 저도 그랬죠. 물론 아주 피곤하거나 할 때는 예외지만 평상 시에도 코를 고는 경우는 많지 않았었거든요. 근데 요즘은 가끔씩 제가 잠을 자면서도 코를 골고 있다는 것을 인식할 만큼 크게 코를 고는 경우가 있어요. 제 코고는 소리에 제가 깨는 그런 경우 말이죠. 사실 저희 아버지도 코를 크게 고는 편인데, 어렸을 때는 왜 저렇게 코를 골지? 하는 생각을 가졌는데. 어떻게 보면 나이가 들면서 여러가지 요인으로 인해 코를 골게 되는 거라는 걸 알게 됐습니다. 가장 대표적인 이유는 코로 숨을 쉬는 게 아니라 입으로 숨을 쉬는 거라고 하더라고요. 그러고 보니 저도 종종 코가 막히거나 오래된 비염으로 인해 입으로 숨을 쉬고 잠을 자는 경우가 있더...

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